बॉडी नहीं बनने का कारण क्या है?

पर्याप्त प्रोटीन का सेवन नहीं करना मसल बिल्ड न होने का एक बड़ा कारण अपनी डाइट से पर्याप्त और क्वालिटी प्रोटीन प्राप्त नहीं करना है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन का सेवन बहुत जरूरी है।